Existen diversos enfoques terapéuticos basados no solo en las herramientas y recursos que se ocupan en las sesiones terapéuticas, sino que también varían alrededor de filosofías o percepciones acerca de su concepción del ser humano, y acerca de los síntomas que una persona puede experimentar.
La psicoterapia Gestalt Humanista, combina dos grandes enfoques terapéuticos, a través de los cuales se co-construyen procesos relacionales que brindan bienestar y plenitud a las personas.
A pesar de que la Gestalt no goza de la cantidad de evidencia científica como otros enfoques de terapia, se ha encontrado y sobre todo experimentado a través de la práctica, la mejoría que esta terapia puede traer en la calidad de vida de una persona, y cómo se relaciona con sus emociones, vínculos de pareja, familiares, laborales, etc.
Es importante que sepas que en esta terapia, es sumamente importante la relación terapeuta-paciente que vayamos construyendo, pues es aquí donde podemos encontrar diversas posibilidades de transformación.
La terapia gestalt con perspectiva de campo, se basa en la filosofía existencial humanista, abonando una perspectiva de relacionalidad. Es decir, que somos seres en relación. No existimos si no es a través de la otredad, los y las otras pues. Todo lo que nos sucede, nos pasa en relación a las demás personas a nuestro alrededor, y al contexto en el que nos desenvolvemos.
Si bien, mi página está dedicada a la psicoterapia, como parte de lo que hago para ganarme la vida (qué duro, pero es así), es relevante, no romantizarla, pues esto respondería más a una adaptación social priviligiada, burgués, clasista, desigual. Y también porque la vida es tan inmensa y compleja, que, para la mayoría de las cosas y ámbitos, no se reduce a una sola cosa. Así que sí, la psicoterapia es una gran herramienta, hermosa, única, un arte más donde existe la posibilidad de encontrar alivio, certeza, entendimiento y disfrute.
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